Omega-3 und das Gehirn: Was die Forschung wirklich beweist
Fettsäuren aus dem Meer sollen Depressionen lindern und das Gedächtnis schärfen. Was ist Mythos, was ist Wissenschaft?
Psyche & Gesundheit 312
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Das perfekte Schlafritual: Was Schlafforschung wirklich empfiehlt
Schlaf ist keine Gewohnheitssache – er folgt biologischen Regeln. Und die meisten Menschen brechen sie täglich.
Meeresrauschen als Medizin: Wie das Meer unser Nervensystem beruhigt
„Blue Mind" – der Zustand tiefer Ruhe am Wasser – ist messbar und reproduzierbar. Was Wissenschaftler herausgefunden haben.
Kinder & Bildung 163
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Schulnoten als Lüge: Warum Ziffern das Lernen nicht messen
Forscher weltweit zeigen: Schulnoten sagen wenig über Kompetenzen aus und verfestigen soziale Ungleichheit.
Draußen lernen: Was passiert im Kindergehirn, wenn die Schule raus geht
Skandinavische Schulen schwören auf Unterricht im Freien. Die Neurowissenschaft erklärt, warum das funktioniert.
Gute Nachrichten 87
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Das Dankbarkeits-Experiment: Was passiert, wenn du 30 Tage lang täglich danke sagst
Eine Studie ließ Probanden drei Wochen lang täglich Dankbarkeit notieren. Die Ergebnisse überraschten selbst die Forscher.
Der Garten, der eine ganze Straße zusammenbrachte – und das Quartier veränderte
In Leipzig haben 60 Nachbarn einen brachen Hinterhof in ein blühendes Gemeinschaftsprojekt verwandelt. Was andere Städte davon lernen können.
Leben & Lieben 451
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„Nein" sagen ohne schlechtes Gewissen: Was Grenzen mit Selbstachtung zu tun haben
Viele Menschen fühlen sich schuldig, wenn sie ablehnen. Psychologen erklären, warum das ein Muster ist – und wie man es durchbricht.
Krank im Büro: Warum Deutschen das Erscheinen wichtiger ist als ihre Gesundheit
Präsentismus kostet Deutschlands Wirtschaft jährlich mehr als Krankenstand. Wir haben gefragt: Was treibt Menschen dazu?
Warum du immer schlechtere Nachrichten siehst – und wer das so will
Algorithmen bevorzugen Empörung. Was das mit unserem Weltbild macht – und wie man bewusst gegensteuert.
Wenn die Kamera alles sieht: Die unvergesslichsten Pannen im deutschen Live-TV
Offene Mikrofone, eingefrorene Bildschirme, zu ehrliche Gäste – warum Live-Pannen uns nicht loslassen.
Entrümpeln als Therapie: Was passiert im Kopf, wenn wir Dinge loslassen
Warum das Aufräumen eines Zimmers unsere Stimmung hebt – und warum das kein Zufall ist, sondern Neurologie.